Et si ce n’était pas toi, le problème…
mais la façon dont tu regardais tes émotions ?
Une méthode douce, naturelle et puissante pour transformer tes émotions…
sans lutter, sans analyser.
Juste en écoutant ton corps.
Tu as tout essayé… mais quelque chose résiste encore.
Tu connais ça, non ?
Tu as essayé de respirer, de méditer, de te raisonner…
Tu as lu des livres, fait des stages, suivi des conseils.
Tu as appris à calmer ton stress. À contrôler tes réactions.
Mais au fond…
Il y a toujours un moment où ça déborde. Où ça revient.
Parce que ce que tu ressens n’a pas besoin d’être maîtrisé.
Il a juste besoin d’être écouté. Vraiment.
Et cette écoute ne se fait pas dans la tête.
Elle se fait dans le corps.
C’est là que commence la transformation.
Tu ne veux plus...
T'épuiser à lutter contre toi-même
Te juger pour ce que tu ressens
Ressasser sans fin
Te sentir submergé sans savoir quoi faire
Détails du programme
- 4 heures de formation
- Formez-vous à votre propre rythme
- 8 modules avec 50 vidéos
- Accessible 7/7J
- Un forum de discussion
- Formateur joignable par Whatsapp
- des vidéos courtes pour plus d'efficacité
Ce programme s'adresse à…
toutes les personnes à partir de 10 ans qui souhaitent gérer rapidement et efficacement toutes les émotions qui pertubrent le quotidien
ceux qui vivent ses émotions : la peur, des phobies, des craintes, de l'anxiété, de l'angoisse, des doutes, de la colère, de la honte, de la culpabilité, du stress, ...
ceux qui souhaitent devenir autonome dans leur gestion émotionnelle
Résultat en moins de 1 min 30 secondes
vous vous liberez d'une émotion grâce à l'approche unique de la régulation émotionnelle
Pourquoi se former à la régulation émotionnelle ?
Il existe de nombreuses façons de gérer ses émotions, comme respirer, faire du sport, méditer, ou se concentrer sur autre chose. Ces méthodes sont efficaces pour calmer les émotions, mais elles ne les éliminent pas complètement. Si vous avez peur de parler en public et que vous l'appaisier, cette peur reviendra.
La régulation émotionnelle permet de vous libérer durablement de chaque émotion en une seule régulation.
La méthode consiste à laisser le corps faire son travail sans intervenir, en lui faisant confiance pour réguler l'émotion de manière naturelle et définitive. C'est ce que je vous apprend à faire dans la formation.
La méthode Tipi : une découverte basée sur les sensations corporelles
La formation que je vous propose repose sur une méthode puissante et éprouvée, la méthode TIPI, développée par le chercheur et pédagogue Luc Nicon. Après avoir observé des milliers de personnes confrontées à des émotions intenses, Luc Nicon a fait une découverte essentielle : nos émotions sont intimement liées à nos sensations corporelles.
Plutôt que de chercher à contrôler nos émotions par le mental ou les techniques de gestion classiques, la méthode TIPI permet de reconnecter avec les sensations physiques qui accompagnent chaque émotion. C’est cette approche qui permet de libérer rapidement et naturellement les tensions émotionnelles, pour retrouver une sérénité durable.
Ce que vous gagnerez avec cette formation
- Calme intérieur et sérénité : Réguler ses émotions permet de rester calme face aux situations stressantes, réduisant ainsi l'anxiété et les ruminations mentales.
- Meilleure compréhension de ses émotions : développer une intelligence sensorielle aide à mieux comprendre ses réactions émotionnelles et les accepter sans jugement, favorisant un meilleur équilibre intérieur.
- Confiance en soi : en libérant les émotions bloquées, on gagne en confiance, ce qui permet de prendre des décisions plus en accord avec soi-même, sans se laisser guider par la peur ou l'insécurité.
- Réduction des conflits : mieux réguler ses émotions permet de réduire les réactions impulsives et agressives, favorisant ainsi des relations plus harmonieuses.
- Communication plus sereine : être capable de rester calme face à des situations tendues permet de mieux exprimer ses besoins et de négocier sans escalade émotionnelle.
- Relations plus authentiques : en étant plus connecté à ses ressentis, on peut être plus sincère et transparent dans ses interactions, ce qui crée des liens plus profonds et plus vrais.
Présentation de la formation
Je vous partage la plateforme de la formation et le contenu de la formation
Vous apprendrez à
- Comprendre vos émotions : Explorez pourquoi certaines émotions persistent et comment votre corps les mémorise.
- Maîtriser la régulation émotionnelle : Apprenez une technique simple pour laisser votre corps gérer les émotions naturellement, sans effort conscient.
- Identifier les situations émotionnelles : Découvrez des manières d'identifier les situations émotionnelles dont vous n'avez pas conscience.
- Transformer votre bien-être : Obtenez un outil pour améliorer durablement votre qualité de vie émotionnelle.
Retour de stagiaires
Alexandra K.
"Très pédagogique et étonnamment efficace ! Bravo et Merci !"
AnniClaire F.
"Merci pour votre formation très claire, détaillée et pédagogique.
1. La forme ... vidéos courts et clairs avec des questions et vos réponses sont extrêmement utiles, la structure de votre formation et le temps nécessaire pour la finir est vraiment top.
2. Le fond, c'est-à-dire vos explications concernant la méthode elle-même avec les PDF est excellent !"
Emmanuelle L.
"Claire, agréable, pédagogique, merci beaucoup de cette formation, à moi de pratiquer, pratiquer !"
David B.
"Approche très pédagogue Olivier, merci. Très utile me concernant et je vais recommander cette formation autour de moi"
Magali F.
"Ca faisait longtemps que j’avais entendu parler de cette méthode et je ne regrette pas de mettre lancé. Le plus de la formation, c’est le suivi après la formation. Olivier était disponible pour répondre aux questions et m’orienter quand je n’y arrivais pas. Moi qui étais toujours inquiète, ça n’a plus rien à voir, je suis super ZEN, enfin presque 🙂"
Florence T.
"Simple clair et précis, merci pour votre formation et aussi pour la précision des limitations de cette méthode qui nous permet de rester lucide sur cette pratique, sur ce qu'on peut faire seul et pour ce qui demande une aide extérieure !"
Cathy B.
"Bonjour, la formation m'a été utile. Les cours chapitres sont efficaces, et la technique facile à comprendre. merci Olivier."
Jacky P.
"Merci pour cette belle formation parfaitement claire et accessible. J'avais déjà recours à cette méthode pour soigner en passant par un thérapeuthe, mais là je vais pouvoir m'auto -soigner. Un grand merci à vous."
Dorothé M.
"merci, fermer les yeux ressentir plusieurs sensations ça aide de s’arrêter avant d'être submergée"
Laura Q.
"j’ai adoré, merci beaucoup j’ai hâte de mettre ça en pratique et de voir l’efficacité 😊"
Olivier SZKULNIK
Coach en régulation émotionnelle et hypnothérapeute depuis 2015
Ma mission
Vous former à des outils de développement personnel pour vous rendre autonome dans la quête de votre mieux être émotionnel.
Mon approche
Rendre les concepts claires et faciles à utiliser dans une approche pédagogique simple et efficace.
Vous avez des questions ?
Votre ressenti est naturel et partagé par beaucoup de stagiaire. La méthode vous permet d'accueillir une émotion avec douceur. Vous avez aussi la possibilité de faire vos premières régulations sur des petites émotions désagréables. Elles sont nombeuses et donc vous pourrez prendre confiance au processus de régulation.
Absolument. la formation est constituée de vidéos au format court, pour vous permettre de les visionner et d'intégrer les informations à votre rythme. La formation est disponible 24h/24 et 7j/7.
La formation repose sur la méthode Tipi qui est unique, étayée par les recherches de Luc Nicon qui aborde la gestion des émotions sous un angle novateur. Je suis également présent si besoin pour répondre à vos questions et vous permettre de réussir vos premières régulations émotionnelles.
Durée et modalités
Accès illimité : Une fois inscrit, vous bénéficiez d'un accès à vie à la formation. Elle est disponible 24/7, avec plus de 4 heures de vidéos courtes, vous permettant d'apprendre à votre propre rythme, selon vos disponibilités et votre confort.
Flexibilité d'apprentissage : Que vous choisissiez de suivre la formation sur plusieurs semaines ou de vous immerger en quelques jours, c'est vous qui décidez. La flexibilité est au cœur de cette formation.
Interaction enrichissante : Chaque vidéo dispose d'une section de commentaires où vous pouvez poser vos questions ou partager vos réflexions. Je m'engage à répondre régulièrement, vous offrant ainsi un soutien continu tout au long de votre parcours.
Olivier Szkulnik - Coach diplômé en gestion des émotions
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